Tomatensaus met courgetti en oven-gegrilde kipfilet(dag eerder gemaakt en opgewarmd in microgolf) met daarbij een (1) soepstengel. Best eetbaar.
Peer als dessert (enfin, eerder in de namiddag als tussendoor).
Bloemkoolrijst, rode paprikapunt, soepgroenten, sojascheuten, gebakken rundsvlees, sojasaus en gebakken uitjes (lekker!)
1/4 ananas als dessert
