Vreemde week. In het algemeen gezond en correct gegeten. Een paar keer ontbeten met yoghurt, bosbessen en Jordan’s crunchy (de minst slechte ontbijtgranen uit de supermarkt). Op donderdagochtend stond de weegschaal op 102,0 kg. Ik blijf veel te voet doen. Mijn stadsfiets wordt amper gebruikt.
Donderdagavond heb ik een cheeseburger en een mexicano-burger gegeten in een slecht wegrestaurant wegens geen goed alternatief. Vrijdagmiddag een bento-box bij favoriete Japans restaurant in Brussel en voor ik de trein nam nog iets gaan drinken met een collega en daarbij een stuk kaastaart. ‘s avonds 2,5 boterham belegd met kaas, kalkoen, guacamole, tomaat, komkommer en preischeuten. En toch stond de weegschaal deze ochtend op 101,4 kg. Resultaat na 63 dagen: -19,1 kg #ontrack.
