Paprika-tomaatsoep met een geselecteerd slaatje erbij.
Wortel-, broccoli-, venkel- en bloemkoolpuree (gekruid met peper, zout en een lepel pickles) met stukjes quorn-gehakt. Het moet niet altijd vlees zijn. En er mag gerust een peer achteraf want met de snelle fiets naar Mechelen en terug geweest. Zelfs met een motor verbrand je tegen 40km/h calorieën.
