De dag begint goed na de winter-BBQ van gisterenavond. Laat en lekker gegeten en toch resultaat! 112,4 op de weegschaal dat is -8,1 kg op ochtend 16!

Middageten: gestoomde wijtingfilet (met peper, zout en citroen), gestoomde jonge wortelen (met tijm) en gestoomde en gegrilde bloemkool (met een pickles-saus met mosterd, azijn en verse dille). 

Peer als dessert. Gewoon omdat ik een dat lekker stuk fruit vind.

Een gemengd slaatje met tomaat en een omelet met gebakken jumbo-garnalen, puntpaprika, ui, knoflook en een lepeltje sojasaus.

Een peer als toetje.